fbpx

Запознайте се с прекрасната Оля Петрова

1.          Каква е твоята позиция и колко време си част от Билдимекс? – Длъжността ми в „Билдимeкс“ е ОТК – 2 години и 10 месеца. 2.       Как и защо започна работа в Билдимекс? – Започнах работа в Билдимекс преди близо три години. Информирах се за позицията, случайно от служител във фирмата. Той ми спомена, че има свободна позиция, след което Read More

Приятеството сред възрастните хора

Приятелствата сред възрастните хора са от изключителна важност отколкото във всяка друга възраст. Те са особено ценни за жените. Приятелите не им позволяват да се изолират и ги карат да се чувстват мотивирани и енергизирани за живота. Приятелствата в третата Read More

Запознай се с Милена Мишовска Пакетировач

Каква е твоята позиция и колко време си част от Билдимекс ООД? Пакетировач, 4 години и 7 месеца Как и защо започна работа при нас? Защото имах нужда от сигурност и доходи Какви са спецификите на твоята позиция? Опаковане, преопаковане Read More

Подсилете имунната си система през есента

Хранете се със сезонни плодове и зеленчуци Яжте храни, които са богати на цинк и селен. Те са чудесни съюзници в борбата срещу инфекциозните заболявания. Храните, богати на цинк и селен са: бобовите култури, семена, пълнозърнести храни, зеленчуци, риба, ядки, Read More

Meet The Team

 Вярваме, че екипът е от изключително значение и инвестираме постоянно в квалификация на служителите ни. Създадохме тази рубрика, за да ви представим част от тях.  Запознай се с Павлина 1. Каква е твоята позиция и колко време си част от Read More

Как да живеем по-дълго и здравословно

Ако наистина търсите лесен подобрите и поддържате здравето си, днес ще предложим 4 прости правила. Спазвайки съветите ще доживеете до дълбоки старини радвайки се на живота и неговите дарове. Кафето – чаша здравеКафето е наистина полезно. Много хора намират за Read More

„Упражнения Кегел“ превенция срещу инконтиненция.

Стягане на тазовото дъно с упражнения Мускулите на тазовото дъно лежат като хамак под таза и поддържат уретрата и ануса в техните нормални позиции. Отслабването на тази мускулатура води до неволно изпускане на урина, тъй като не се осъществя плътно Read More

Загадъчният Витамин D

Защо Витамин D e толкова важен за здравето ни и как да си го набавяме? Витамин Д, наричан още “слънчевия витамин”, от който сме по-застрашени от дефицит през есенно-зимния период. Редица изследвания сочат, че витамин Д играе роля в начина Read More

Полезно е да знаете

В почти цяла Европа, както в Сърбия и Северна Македония, Здравната каса реимбурсира памперсите за възрастни. Всеки трети българин над 40 г. се е сблъсквал с неволно изпускане на урина (т.нар. уринарна инконтиненция). За потърпевшите темата е табу, страхуват се Read More

Мъжка и дамска инконтиненция

Полезно е да знаете, че за нормално състояние се приемат до 8 уринирания за денонощие. Ако ви се случва по-често, това със сигурност означава наличие на заболяване и личният лекар би следвало да ви насочи към уролог. И двата пола Read More